Requisitos para una consulta con el psicólogo del IMSS: Beneficios y cómo solicitarla

Todos debemos cuidar nuestra salud mental

Es fundamental que todos los seres humanos prestemos atención a nuestra salud mental. Si experimentamos síntomas como miedo, estrés, tristeza, depresión o irritabilidad, es importante buscar ayuda de especialistas en la materia, como psiquiatras o psicólogos, ya que nuestra mente también requiere cuidados.

En este sentido, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) ha creado una modalidad para que los ciudadanos que lo necesiten puedan solicitar citas de manera rápida y sencilla con un psicólogo del IMSS, o en casos más graves, con el departamento de psiquiatría del IMSS.

La implementación de este mecanismo se debe a la importancia de la salud mental, especialmente en el contexto actual de pandemia que se vive a nivel mundial. Actualmente, existe una alta demanda de atención psicológica en el IMSS tanto por parte de los ciudadanos como del personal de salud.

Beneficios de cuidar nuestra salud mental

Antes de describir algunos de los beneficios de tener una buena salud mental, es importante entender qué es exactamente. La salud mental se refiere al equilibrio que una persona mantiene al enfrentar momentos difíciles, ya sean de índole económica, familiar u otros. Es la capacidad de enfrentar y manejar dichas situaciones de manera adecuada.

Para tener un buen desempeño en todas las áreas de nuestra vida, ya sea laboral, personal, profesional o familiar, es crucial mantener una salud mental óptima y estable. Algunos de los beneficios de cuidar nuestra salud mental son:

• Capacidad para manejar situaciones difíciles en el día a día.
• Mejora de la salud física.
• Promoción y mantenimiento de relaciones sanas, tanto en el entorno familiar como laboral.
• Capacidad para trabajar de manera productiva y eficaz.
• Sentimiento de positividad y disfrute de la vida.
• Proactividad y disposición para ayudar a los demás.
• Mantener una actitud positiva ante la vida y superar adecuadamente los obstáculos que se presenten.

Vale la pena destacar que el IMSS cuenta con psicólogos que pueden brindar ayuda a aquellos que sientan que su salud mental no está en su mejor momento. Si experimentas tristeza constante, dificultad para llevar a cabo tus actividades diarias, pensamientos negativos persistentes o te sientes incapaz de hacer frente a los problemas cotidianos, no dudes en buscar apoyo.

¿Cómo solicitar una consulta?

Si deseas solicitar una consulta con un psicólogo del IMSS, aquí te explicamos los pasos necesarios:

1. Accede al portal web oficial del IMSS.
2. Busca la sección de citas médicas.
3. Selecciona la opción de «psicología» o «psiquiatría» según sea tu caso.
4. Rellena el formulario con tus datos personales y síntomas que estés experimentando.
5. Elige la fecha y hora que mejor te convenga para tu cita.
6. Confirma tu solicitud y espera la confirmación por parte del IMSS.

Recuerda que pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de valentía y cuidado propio. No dudes en buscar apoyo profesional si sientes que lo necesitas.

¿Cómo sacar cita con el psicólogo IMSS?

Si tienes algún trastorno que no has curado, o simplemente sientes la necesidad de asistir a la clínica o unidad de psicología IMSS o psiquiatría IMSS por prevención, te explicaremos a continuación cómo sacar cita con el psicólogo IMSS.

1. Accede a la línea de orientación médica telefónica, activada como parte del plan de acción mental del IMSS.
• El número de contacto es el siguiente: 800 222 2668.
• Marca este número y presiona la opción 4 para que te atienda el personal de IMSS Psicología y Psiquiatría.
• Realiza la llamada en el horario de atención, de lunes a viernes, de 8:00 a 20:00 horas.
2. Otro número telefónico disponible para contactar con Psiquiatría IMSS es +52 800 681 2525.
3. También puedes realizar este trámite vía online, es decir, en línea por Internet, siguiendo estos pasos:
• Entra a la página del IMSS, específicamente a este enlace: https://citamedicadigital.imss.gob.mx/.
• Presiona en la sección de citas «Nueva Cita».
• Introduce los datos solicitados (CURP y correo electrónico) y escribe el Captcha.
• Presiona continuar y sigue las indicaciones para agendar la fecha y la UMF (Unidad de Medicina Familiar).
4. También puedes agendar citas, revisar las Unidades de Medicina Familiar más cercanas a tu ubicación, o cancelar citas a través de la App IMSS Digital, que puedes descargar desde la PlayStore.

Requisitos para sacar cita con el psicólogo en el IMSS

Los motivos por los cuales las personas generalmente buscan atención psicológica son:

Síntomas de salud mental y cómo obtener una cita con un especialista en Hospital Psiquiátrico IMSS

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Sin embargo, es común experimentar diferentes desafíos emocionales en algún momento de nuestras vidas. Algunos de los síntomas más comunes pueden incluir:

• Ansiedad
• Trastornos del sueño
• Miedo
• Estrés
• Irritabilidad
• Tristeza
• Depresión
• Ideación suicida
• Adicciones

Si te identificas con alguno de estos síntomas y requieres una cita con un especialista en algún Hospital Psiquiátrico del IMSS, es importante seguir los siguientes requisitos:

• Tener a la mano tu número de seguridad social (NSC), el cual puedes obtener en la página web del IMSS: www.imss.gob.mx/imssdigital
• Descargar la aplicación digital del IMSS en tu teléfono móvil, la cual es gratuita y te permitirá agendar tu cita
• Si no deseas o no puedes descargar la aplicación, puedes realizar el trámite a través del sitio web www.imss.gob.mx/imssdigital, cumpliendo con los siguientes requerimientos:
• Tener un correo electrónico obligatorio
• Tener el CURP
• Tener la Firma Electrónica Avanzada (FIEL) para realizar trámites

Recuerda que la salud mental es tan importante como la salud física. No dudes en buscar ayuda profesional si sientes que necesitas apoyo. ¡No estás solo!