Qué son los grupos y cómo mantener tu cama libre de alérgenos: consejos para lavar, secar y aspirar

¿Cómo eliminar los ácaros del cuerpo? Los ácaros también son conocidos como el ácaro rojo o el ácaro de las gallinas, pero su nombre científico es Dermanyssus gallinae (Dermanyssidae). Estos ácaros suelen alimentarse de sangre, lo que puede llevar a la anemia.

Después de alimentarse, se esconden en grietas y hendiduras donde no reciben luz solar y ponen sus huevos. Por esta razón, es importante saber cómo deshacerse de ellos.

Utilice ropa de cama hipoalergénica

Es necesario cubrir el colchón y las almohadas con protectores que sean adecuados para bloquear el polvo y los alérgenos. Estos protectores están hechos de tela tejida de forma prieta para evitar la reproducción de los ácaros y su movimiento de un lado a otro.

Lave la ropa de cama con regularidad

Es recomendable lavar todas las sábanas, mantas, fundas de almohadas y protectores de colchones con agua caliente a una temperatura de 60ºC para eliminar por completo los ácaros, el polvo y los alérgenos. Si no es posible utilizar agua caliente, puedes poner la ropa en la secadora durante al menos 15 minutos después de un ciclo de lavado. Para aquellos artículos que no se pueden lavar, se puede optar por congelarlos durante 24 horas para eliminar los ácaros del polvo, aunque esto no eliminará los alérgenos.

Mantenga la humedad baja

Es importante mantener la humedad relativa por debajo del 50% en todas las habitaciones de la casa. Esto se puede lograr utilizando un deshumidificador o aire acondicionado, ya que ayudará a mantener bajos los niveles de humedad. Un higrómetro puede ser útil para medir los niveles de humedad.

Use una aspiradora

Por último, pero no menos importante, es imprescindible pasar la aspiradora por las alfombras o los muebles revestidos. Esto garantiza una eliminación completa del polvo, así como de los ácaros y alérgenos presentes.

Es recomendable utilizar una aspiradora equipada con un microfiltro de doble capa o un filtro de partículas de aire. De esta forma, se logra eliminar las emisiones de polvo durante el proceso de aspirado.